How-to
วิธีเอาตัวรอดถ้าโดนผู้ชายยึดแขน
จำลองสถานการณ์และฝึกตามนี้นะคะ
1. ประสานมือทั้งสองข้างให้แน่น
2. ไขว้ขาข้างเดียวกับแขนที่โดนจับไปข้างหลัง
3. หมุนสะโพกและสะบัดออกให้มือมาข้างหน้าเรา
ร้องเป็นจังหวะ ตึง ตึง ปัง แล้วออกวิ่งให้เร็วเลยนะคะ
1. ประสานมือทั้งสองข้างให้แน่น
2. ไขว้ขาข้างเดียวกับแขนที่โดนจับไปข้างหลัง
3. หมุนสะโพกและสะบัดออกให้มือมาข้างหน้าเรา
ร้องเป็นจังหวะ ตึง ตึง ปัง แล้วออกวิ่งให้เร็วเลยนะคะ
