① ปรับกล้อง
ตั้งจอคอมให้ตั้งตรง
วางเบาะรองนั่งเพื่อให้สายตาตรงกับมุมกล้อง
Before / After

② ปรับมุมมองของกล้อง
ถอยจอคอมออก
วัดความกว้างของมุมกล้องให้พอดีกับช่วงข้อมือ

③ ใส่เสื้อผ้าสีเข้มจะช่วยให้ผิวเราดูสว่างขึ้น

④ ปรับความสว่างคอมหน้าจอให้สว่างสุด