ของหวาน

Healthy สมูทตี้หวานพอดีมีประโยชน์

ของหวาน

Healthy สมูทตี้หวานพอดีมีประโยชน์

CCHAN Cooking
■ สิ่งต้องเตรียม
[Butterfly Pea]
・ อัญชัน 150 มล.
・ เจลลี่ 2 ช้อนโต๊ะ
・ น้ำแข็ง ปริมาณเหมาะสม
・ น้ำเลมอน ปริมาณเหมาะสม
*
[Mango smoothie]
・ มะม่วง 100 กรัม
・ นมถั่วเหลือง 150 มล.
*
[Berry smoothie]
・ เบอร์รีแช่แข็ง 100 กรัม
・ นมถั่วเหลือง 200 มล.
*
[Avocado smoothie]
・ อะโวคาโด 1/2 ลูก
・ น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
・ กล้วย 1/4 ลูก
・ นมถั่วเหลือง 100 มล.
*
・ วิปครีม ปริมาณเหมาะสม
・ ไม้ยาว 1 ไม้

——————————⁠

■ วิธีทำ
1. ใส่เจลลี่ในบีกเกอร์แก้ว
2. น้ำอัญชัน
3. น้ำเลมอนในดรอปเปอร์
.
4. ใส่มะม่วงลงในเครื่องปั่น
5. นมถั่วเหลือง
6. ปั่นผสมกัน
.
7. (รูปซ้าย) เบอร์รี่+เจลลี่ ปั่นผสมกัน / อะโวคาโด+น้ำผึ้ง+กล้วย
8. ใส่นมถั่วเหลือง ปั่นผสมกัน
.
9. เทสมูทตี้มะม่วงใส่บีกเกอร์ขวดรูปชมพู่
10. ตามด้วยสมูทตี้บอร์รี
11. ใช้ไม้วาดลายในน้ำสมูทตี้
12. บีบสมูทตี้อะโวคาโด
13. ใช้วาดลายเป็นเส้นยาว
14. บีบวิปครีม
ไอเดียฮาโลวีนเก๋ ๆ
หวานชื่นใจ ไม่น่ากลัว

関連クリップ

このクリップを見た人におすすめの動画

新着クリップ

最新投稿

もっと見る

おすすめクリップ

編集部のおすすめ動画

>